Description

Dans l'Égypte ancienne, l'huile de nigelle était déjà connue pour ses multiples vertus. Elle est également très appréciée en Inde et dans les pays du Moyen-Orient, souvent utilisée en cuisine et en médecine. Aujourd'hui, la nigelle est cultivée essentiellement en Asie et en Méditerranée. L'huile est extraite à partir des graines de la plante.

De nombreux médecins la conseille pour ses actions contre les phénomènes allergique.

Les principaux bienfaits reconnus de l'huile de Nigelle :

- Facilite la respiration, de surcroit, l'oxygénation du cerveau,

- Protège des problèmes cardio-vasculaires,

- Equilibre la tension artérielle (notamment dans les cas d'hypertension),

- Réduit le taux de glucose présent dans le sang,

- Apaise les brulures,

- Assaini la peau (et lutte contre l'eczema, le psoriasis et l'acnée)

- Neutralise les réactions allergiques

- Améliorer les fonctions digestives (fortifier la flore intestinale), tout en réduisant considérablement le nombre de bactéries nuisibles et les troubles digestifs (douleurs gastriques et intestinales, flatulences...)

- Redonne de l'énergie

- Renforcer le système immunitaire 

Posologie

Usage Interne:

Adultes: 1 à 3 cuillères à café (pure ou avec du miel, au cours des repas) 

Enfants: une demi-cuillère à café par jour. Après 12 ans, une cuillère à café par jour.

Usage externe:

En application locale, s'utilise pure, plusieurs fois par jour, on peut aussi l'intégrer directement à ses cosmétiques.

En cuisine pour assaisonner les plats.

Elle est particulièrement indiquée pour les peaux sensibles, sèches ou irritées.

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